Тест предлагает нарисовать что угодно в каждом из 12 квадратов и посмотреть на результаты, чтобы узнать что-то новое о себе. Рисунки в разных квадратах могут указывать на различные черты характера, такие как чувство юмора, честолюбие, замкнутость и т.д.

Профессор Феликс Алексеевич Кузьмин предлагает 4 упражнения для развития голоса, которые помогут сделать его более низким, благозвучным и расширить его диапазон. Упражнения включают произношение звуков, активизацию области груди и живота, а также особое внимание к звуку 'р', который улучшает произношение и придает голосу силу.

Представляем подборку книг по гештальт-терапии, включающую в себя труды французского гештальт-терапевта Бриджит Мартель, американского психотерапевта Джозефа Зинкера и Клаудио Наранхо, а также книгу Сержа Гинге. Книги рассчитаны на широкую аудиторию, включая психологов, психотерапевтов и всех, кто интересуется данной темой.

Статья о том, как использовать травмирующие тексты из детства для творческой сублимации. Рассматривается функция анекдота и сказки в исцелении травмы горя. Предлагается написать свое окончание для травмирующих книг, фильмов или картин, чтобы закрыть незавершенные гештальты. Обсуждается феномен "фанфиков" и их роль в творческой сублимации.

Мирча Элиаде - румынский философ, историк религии, этнограф и писатель. Он изучал индийскую философию и йогическую практику, а также основал журнал, посвященный религиеведческим исследованиям. Элиаде был профессором Сорбонны и руководителем кафедры религиеведения Чикагского университета. Его труды посвящены проблеме неоднозначности пространственно-временных категорий в сознании человека и общества, а также комплексному изучению мифологии, антропологии, символики и традиционных форм культуры.

Статья о том, как эмоции и мышечные зажимы влияют на здоровье человека. Описывается методика самодиагностики и устранения мышечных зажимов, которые могут привести к различным заболеваниям. Также рассказывается о том, как мышечный панцирь образуется и как его можно разрушить. В статье приводятся советы по устранению мышечных зажимов.

В статье описываются упражнения 7 и 8 из методики Лоуэна по снятию телесных блоков. Упражнение 7 направлено на протестирование сексуальной отзывчивости и ощущения напряжения в области таза. В статье приводятся инструкции по выполнению упражнения и указания на то, как правильно дышать и расслаблять тело. Также описываются возможные проблемы, связанные с недостаточным заземлением и напряжением в нижней части спины и бедрах.

Стать виртуозным рассказчиком можно с помощью 5 упражнений. Наработать багаж слов поможет упражнение с газетной вырезкой. Говорить 3 минуты на любую тему поможет развить логику и убрать заминки в речи. Развивать фантазию поможет упражнение на тему 'Что было бы, если...'. Составление толкового словаря поможет развить мышление и умение давать точные определения.